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梨水怎么熬去火呢节能

2020-09-28 06:43 来源:冷水江养生网

梨水怎么熬去火呢

文章导读 秋天正是吃梨子的大好时节,大量上市的当季水果吃起来就是好吃,然而每天就这样生吃,再好吃的东西吃多也烦燥,不用担心,其实梨子不但能生吃,还能煮梨水喝,梨水不但好喝也更适合家中的老人和小朋友食用,那么梨水怎么煮了,下面就来跟大家一起来学习一下梨水怎么熬去火?而且还好喝。

梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处。煮的梨水婴幼儿也可以喝。下面就介绍一下煮梨水的方法。

第一步,选择梨。煮梨水最好选择雪花梨。雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜。

雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。

第二步,切。把买来的雪花梨洗净,切块。切的时候把中间的核去掉。千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。

第三步,放水。把切好的梨块放进锅里,放入适量的水。放自来水就可以,千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖。冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效

第四步,大火煮。把锅放炉上开大火煮,直到水沸。

第五步我们今天看到你家呆呆和校花在一起……”下了晚自习,小火炖。水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。其实煮完梨水后的梨也可以吃掉,因为梨块炖的比较烂,给婴幼儿食用也可以,清热利便,很好用。

上面详细给大家介绍了梨水怎么熬去火,只要根作为一个优秀的运动员据上面的内容你也能煮出一份好喝的梨水,其实对于这个梨水,还可以根据自己的需要加上不同的东西在里面,比如说银耳、红枣、枸杞,这样做出来的梨水也就成了一份美容养颜的甜品了。

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