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咖哩蝦仁炒飯的做法

2019-11-22 08:13 来源:冷水江养生网

  文章导读经常下饭馆吃饭,担心油重不健康不如自己做饭来得放心,简单的一道咖哩虾仁炒饭,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活

  1、虾仁煮熟剥皮,切小段, 胡萝卜切小丁,

  2、鸡蛋打散,蒜头,葱花切末

  、冰箱里冷藏过的米饭

  4、锅里放少许油, 炒鸡蛋,边炒边攪碎

  5、铁锅放油,爆香蒜蓉,葱白

  6、倒入玉米粒,胡萝卜粒翻炒

  7、倒入米饭翻炒至米粒松散

  8、加入虾仁,鸡蛋翻炒

  9、加入 勺印式咖喱酱

  10、最后加入少许盐,胡椒粉,葱花

  11、黄瓜切片摆盘,炒饭装碗压实, 倒扣在盘中

  吃在我们生活中占据着重要的位置,咖哩虾仁炒饭的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐

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